비타민 B2 부족 시 나타나는 반응
비타민 B2 부족 증상과 예방법: 입술 갈라짐부터 피부 트러블까지 완벽 가이드입술이 자주 갈라지고, 피부가 거칠어졌나요? 혹시 눈이 쉽게 피로해지거나, 입가에 염증이 생기지는 않나요? 이런 증상들은 비타민 B2, 즉 리보플라빈이 부족할 때 나타날 수 있는 신호일 수 있어요. 오늘은 비타민 B2의 중요성과 부족 시 나타나는 다양한 증상, 그리고 효과적인 예방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.비타민 B2(리보플라빈)의 중요한 역할비타민 B2는 우리 몸의 에너지 생성 과정에 필수적인 역할을 하는 수용성 비타민이에요. 신진대사를 원활하게 하고, 세포의 성장과 발달에 중요한 영향을 미치죠. 특히, 눈의 건강과 피부, 점막 건강 유지에 큰 도움을 준답니다. 간단히 말해, 비타민 B2는 우리 몸의 여러 기능..
